إعداد كبسة لحم بالرز المصري طعم رائع من مصر إلى منزلك

كبسة لحم بالرز المصري هي واحدة من الأطباق الشهيرة والمفضلة في العالم العربي. تعتبر كبسة اللحم من الأطباق التقليدية التي تمزج بين النكهات والمكونات اللذيذة، وهي مشهورة في معظم الدول العربية بأسماء مختلفة مثل “مرقة” في مصر، و”مرقة اللحم” في العراق، و”بسيسة” في تونس، و”كبسة” في سوريا ولبنان، و”مقلوبة” في فلسطين والأردن.

تتكون كبسة لحم بالرز المصري عادةً من قطع اللحم المفرومة أو المكعبات المقلية مع الأرز والبهارات الغنية. يتم غالبًا تقديمها مع مكملات مثل السلطات والزبادي أو الشوربة اللذيذة. إليك مقدمة وافية حول كبسة اللحم في العالم العربي:

كيف تصنعي كبسة لحم بالرز المصري 

إعداد كبسة لحم بالرز المصري طعم رائع من مصر إلى منزلك

المكونات

  • اللحم: يمكن استخدام أنواع مختلفة من اللحم في كبسة اللحم مثل لحم الضأن، أو لحم البقر، أو الدجاج حسب تفضيل الشخص.
  • الأرز: يُستخدم الأرز الطويل الحبة مثل البسمتي أو الجاسمين في تحضير كبسة اللحم.
  • البهارات: تشمل البهارات الشائعة في كبسة لحم بالرز المصري القرفة والهيل والكمون والزعتر والفلفل الأسود.
  • البصل والثوم: يتم استخدام البصل والثوم لإضافة نكهة عميقة وطعم لذيذ للطبق.
  • الزيوت والدهون: يتم استخدام زيت الزيتون أو السمنة أو الزبدة لقلي اللحم والبصل.
  • المكملات والتوابل الإضافية: قد تتضمن المكملات مثل البهارات الخاصة بكل منطقة مثل البهارات اللبنانية أو السورية أو التوابل المحلية الأخرى.

طريقة تحضيركبسة لحم بالرز المصري 

  • يتم قطع اللحم إلى مكعبات أو شرائح ويتم تتبيله بالبهارات والثوم والملح.
  • يتم قلي اللحم في زيت ساخن حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا.
  • يتم إزالة اللحم من الزيت ويتم قلي البصل في نفس الزيت حتى يصبح شفافًا وذهبي اللون.
  • يتم إضافة الأرز المغسول والمنقوع إلى البصل ويتم قلبهما معًا لبضع دقائق.
  • يتم إضافة الماء أو الشوربة الساخنة إلى الأرز ويتم تركها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
  • يتم إعادة وضع اللحم المقلي فوق الأرز وتغطية القدر لمدة تصل إلى 15 دقيقة ليتمازج النكهات.
  • تقدم كبسة لحم بالرز المصري ساخنة، ويمكن تزيينها بالمكملات المفضلة مثل اللبن والزبادي والسلطات.

كبسة لحم بالرز المصري هي وجبة لذيذة ومغذية تتميز بتنوعها وشهرتها في العالم العربي كما أنها تتشابه مع كبسة لحم بيضاء. تُقدم في المناسبات الخاصة والأعياد وأيضًا في الوجبات اليومية، وتعكس تراث وثقافة المنطقة.

طريقة عمل كبسة لحم بالرز المصري باستخدام قدر الضغط

  • 500 جرام من لحم الضأن أو لحم البقر (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
  • 2 كوب من الأرز (مغسول ومنقوع لمدة 30 دقيقة)
  • 1 بصل كبير (مفروم)
  • 4 فصوص من الثوم (مفرومة)
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو السمنة
  • 1 ملعقة صغيرة من الكمون
  • 1 ملعقة صغيرة من الزعتر
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • 4 أكواب من الماء
  • حبة ليمون (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
  • اللبن والزبادي (اختياري للتقديم)

طريقة التحضير 

  • في قدر الضغط، سخن زيت الزيتون أو السمنة على نار متوسطة.
  • أضف البصل المفروم وقلبه حتى يصبح شفافًا وذهبي اللون.
  • أضف الثوم المفروم وقلبه لمدة دقيقة حتى ينتشر العطر.
  • أضف قطع اللحم المقطعة إلى القدر وقلبها حتى تتحول إلى لون بني.
  • أضف الكمون والزعتر والقرفة وقلبها مع اللحم لمدة دقيقة لإضافة نكهة عميقة.
  • أضف الأرز المنقوع وقلبه مع المكونات الأخرى لمدة دقيقة أخرى.
  • أضف الماء وقلب جيدًا.
  • ضع غطاء قدر الضغط واترك الضغط يبدأ في البناء. بمجرد أن يبدأ الضغط، اخفض الحرارة إلى مستوى منخفض واتركها تطهى لمدة 15 دقيقة.
  • قم بإزالة قدر الضغط عن النار واتركه يبرد قليلاً قبل فتح الغطاء.
  • قبل التقديم، قم بتزيين كبسة لحم بالرز المصري بشرائح الليمون وقدمها مع اللبن والزبادي إذا كنت ترغب.
  • كبسة لحم بالرز المصري هي وجبة شهية وسهلة التحضير تقدم مع المكملات التي تفضلها. تستغرق هذه الوصفة وقتًا أقل من الوصفة التقليدية كبسة لحم بالرز المصري ، وتضمن الضغط السريع توزيع النكهات بشكل متساوي.

طريقة عمل كبسة لحم بالرز المصري بلحم ضاني

هذه الوصفة تجمع بين مذاق لحم الضأن الشهي ونكهة الأرز المصري المميزة.

مكونات كبسة لحم بالرز المصري 

  •        جرام من لحم الضأن (مفروم أو مقطع إلى مكعبات صغيرة).
  • 1 بصل كبير (مفروم) .
  • 3 فصوص من الثوم (مفرومة).
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
  • 1 ملعقة صغيرة من ملح .
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون .

للأرز المصري

  • 2 كوب من الأرز البسمتي (منقوع لمدة 30 دقيقة ثم مصفى) .
  • 3 كوب من الماء .
  • 1 ملعقة كبيرة من زبدة .
  • 1 ملعقة صغيرة من ملح .
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم .
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الزعفران (منقوع في ملعقة كبيرة من الماء الساخن) .
  • قشر ليمون مبشور (اختياري للتزيين).

طريقة التحضير 

  • في مقلاة كبيرة، قم بتسخين زيت الزيتون على نار متوسطة.
  • أضف البصل المفروم وقلبه حتى يصبح شفافًا وذهبي اللون.
  • أضف الثوم المفروم وقلبه لمدة دقيقة حتى ينتشر العطر.
  • أضف قطع اللحم المفرومة أو المقطعة وقلبها حتى تتغير لونها وتصبح بنية.
  • أضف الكمون والفلفل الأسود والملح وقلبها مع اللحم لمدة دقيقة إضافية.
  • أضف الماء إلى المقلاة واترك اللحم يطهى على نار منخفضة لمدة تتراوح بين 45 دقيقة إلى ساعة حتى يصبح لحم الضأن طريًا ولذيذًا.
  • في وعاء آخر، ضع الأرز المنقوع والمصفى وأضف الماء والملح والكركم والزعفران وزبدة. اسمح للمزيج بالغليان، ثم اخفض الحرارة واغطِ الوعاء واترك الأرز ينضج لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح طريًا ويمتص الماء.
  • قبل التقديم، قم بترتيب طبق كبسة لحم بالرز المصري بوضع الأرز في الأسفل ووضع اللحم المطهو فوقه. يمكنك أيضًا تزيين الوجبة بقشر الليمون المبشور.

فوائد عمل كبسة اللحم بقدر الضغط

كبسة لحم بالرز المصري في قدر الضغط هي وجبة شهية ومغذية تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن تقدمها:

  1. غنية بالبروتين: اللحم هو مصدر جيد للبروتين، وهذا يساهم في بناء وإصلاح الأنسجة في الجسم وتعزيز صحة العضلات.
  2. مصدر للحديد: اللحم يحتوي على الحديد الذي يمكن أن يساعد في تجنب نقص الحديد وفقر الدم.
  3. غنية بالفيتامينات والمعادن:  كبسة لحم بالرز المصري تحتوي عادة على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي وفيتامين ب6 والزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم.
  4. قليلة الكربوهيدرات: إذا كنت تتبع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات، فإن كبسة اللحم تكون خيارًا جيدًا نظرًا لأنها تحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات.
  5. سهلة التحضير: باستخدام قدر الضغط، يمكنك تسريع عملية الطهي بشكل كبير، مما يساعدك على تحضير وجبة لذيذة بسرعة.
  6. تقليل الفاقد: قدر الضغط يساعد في الاحتفاظ بالعناصر الغذائية والنكهة داخل الطعام بشكل أفضل، مما يجعل اللحم أكثر طراوة ونكهة.
  7. توفير الوقت والطاقة: بفضل الضغط العالي في القدر، يمكنك تقليل وقت الطهي واستهلاك الطاقة بشكل عام.

مع ذلك، يجب أن تتأكد من اختيار قطع اللحم المناسبة ومراعاة استخدام كميات معقولة من الزيوت والدهون أثناء إعداد الوجبة لضمان الاستفادة القصوى من الفوائد الصحية والحفاظ على توازن الوجبة.

طريقة تقديم كبسة لحم بالرز المصري

تُقدم كبسة لحم بالرز المصري ساخنة ويمكن تقديمها مع صلصة الثوم أو الزبادي والسلطات لتكتمل وجبتك.

يمكنك أيضًا تقديم الكبسة مع صلصة طماطم أو مخللات عربية لتعزيز نكهتها.

وفي مصر، تتراوح أسعاركبسة لحم بالرز المصري  في المطاعم بين 20 و 40 جنيه مصري للطبق الواحد.

وفي السعودية، تتراوح أسعار كبسة اللحم في المطاعم بين 25 و 50 ريال سعودي للطبق الواحد.

وفي الإمارات العربية المتحدة، تتراوح أسعار كبسة اللحم في المطاعم بين 30 و 60 درهم إماراتي للطبق الواحد.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top